»ö »ó ¼± ÅÃ
CLOSE
ÀÛ¼ºÀÚ
HTMLÀ» »ç¿ëÇϽ÷Á¸é üũ Çϼ¼¿ä.
¸ÞÀÏ
ȨÆäÀÌÁö
Á¦¸ñ
³»¿ë
»çÀÌÁî
+
¡é
>> ÈÆ·Ã 90ºÐ Àü Á¾·ù : À¯Ã» ´Ü¹éÁú ÀåÁ¡ : BCAA¸¦ °ø±ÞÇÏ¸ç ¼ÒÈ°¡ ºü¸¥ ´Ü¹éÁú.BCAA ¸¦ ÈÆ·Ã Àü ¼·ÃëÇϸé , Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ±ÙÀ°ºÐÇظ¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ź¼öȹ°Àº ÁÖ¿ä Àν¶¸° À¯µµÃ¼(°·ÂÇÑ Ç×ÀÌÈÀÛ¿ë È£¸£¸ó)·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¹Ý¸é Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â ź¼öȹ°°ú È¥ÇÕÇÑ À¯Ã» ´Ü¹éÁúÀº Àν¶¸° ¼öÄ¡¸¦ »ó½Â½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ´õ¿í ¶Ù¾î³ª´Ù. >>ÈÆ·Ã ÈÄ 45ºÐ Á¾·ù : À¯Ã»°ú Ä«¼¼ÀÎ ÀåÁ¡ : ´Ü¼ø ź¼öȹ°°ú È¥ÇÕµÈ À¯Ã» ´Ü¹éÁúÀº ÈÆ·Ã Á÷ÈÄ ±ÙÀ° ÀÌÈÀÛ¿ëÀ» ¸·´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Õ»óµÈ ±ÙÀ°À» ½Å¼ÓÇÏ°Ô º¹±¸ÇÏ´Â Àν¶¸°°ú ÁÖ¿ä µ¿È¼º È£¸£¸óÀÎ ¼ºÀå È£¸£¸ó ¼öÄ¡¸¦ »ó½Â½ÃŲ´Ù. ÀÌ ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¼ÒÈ°¡ ºü¸£¹Ç·Î ¼ÒÈ°¡ ´À¸° Ä«¼¼Àΰú °°ÀÌ ÀÌ¿ëÇϸé À¯¿ëÇÏ´Ù. >>Ãëħ½Ã Á¾·ù : Ä«¼¼ÀÎ ´Ü¹éÁú ÀåÁ¡ : ¿ìÀ¯¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ´Ü¹éÁú¿øÀ¸·Î, Àå¿¡¼ Á©¶óƾ °°Àº ¹°ÁúÀ» Çü¼ºÇÏ°í ¼ÒÈ°¡ ¸Å¿ì ´À¸®´Ù. ¹ã »çÀÌ ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡µµ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇØ ÄÚƼ¼ÖÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. Ä«¼¼ÀÎÀº ÀϹÝÀûÀÎ ºÐ¸®À¯Ã»´Ü¹éÁúÀ̳ª ³óÃàÀ¯Ã»´Ü¹éÁúº¸´Ù °í°¡À̱ä ÇÏÁö¸¸ »ý¹°°¡°¡ ³ôÀ¸¸ç õõÈ÷ ¼ÒÈ, Èí¼öµÇ¾î ü³»¿¡ ´Üº¤ÁúÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ Àß ÇÏ°ÔÇÏ´Â ±â´ÉÀ̳ª, ÀåÀ» û¼ÒÇÏ´Â ÀÛ¿ë , ¼ÒÈ ÃËÁø,¸é¿ª·ÂÀÇ Çâ»ó, Ç÷¾ÐÀÇ ¾ïÁ¦ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£
¡Ø ¼öÁ¤, »èÁ¦½Ã ºñ¹Ð¹øÈ£°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÏ 1